Si en realidad, es muy importante esa positividad matinal, porque nos prepara emocionalmente a tomar el día "en nuestras manos", a mi me cuesta mucho ser positivo al levantarme, en mi caso, la positividad la uso antes de dormir, para tener un sueño más relajado, aunque lo ideal es usarla todo el tiempo. La verdad es que uno mismo se condiciona a tener un buen o mal día. Lo importante es estar atento y fijarse hasta que punto es la vida la que realmente nos amarga o somos nosotros mismos los que provocamos el mal humor. No es que no estemos en contacto con la realidad o que no sepamos cuando reir o cuando llorar, hay un tiempo para todo, lo importante es darle a las cosas su verdadera dimensión y no catastrofizar todo.
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